華南理工大學(xué)材料學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)分享 正文

        考研是一場持久戰(zhàn)，迷茫、徘徊、不安、欣慰等各種情緒都會伴隨你左右，及時(shí)修正學(xué)習(xí)策略，調(diào)整心理狀態(tài)可以使研途更加明媚，充滿陽光。
　　五月的天氣已經(jīng)有了夏天的味道，穿著短袖坐在實(shí)驗(yàn)室依舊覺得熱?，F(xiàn)在是晚上十點(diǎn)，一個人靜靜的坐在實(shí)驗(yàn)室，回想起這一年走過的考研路。還記得士兵突擊里的一句話“光榮在于平淡，艱巨因?yàn)槁L”。轉(zhuǎn)眼之間時(shí)光已經(jīng)從筆尖里，從去食堂的路途里，從一頁頁的單詞書里溜走了，剩下的只是沉甸甸的回憶，和滿滿的幸福和充實(shí)。
　　還記得去年的這個時(shí)候，打算考研的我，迷茫的像是一只飛翔在茫茫林海的鳥。只知道自己想要考研，到任何計(jì)劃都沒有。不知道，從哪里開始。第一件事情是選學(xué)校，這件事情讓我糾結(jié)了很久。但冥冥之中又好像有個指引，最終我選擇了華工。之后我開始聯(lián)系上一屆的學(xué)長，并聽他們講授經(jīng)驗(yàn)，那時(shí)猶如醍醐灌頂般?？佳兄吩谖夷X海里漸漸清晰起來。在收集各方面的資料之后，我制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個階段的任務(wù)，然后開始按部就班的復(fù)習(xí)。
　　現(xiàn)在我談?wù)勎覍I(yè)課的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和一些需要關(guān)注的問題，希望下一屆的學(xué)弟學(xué)妹能夠少走彎路，考取理想的學(xué)校。
　　一、865有機(jī)化學(xué)復(fù)習(xí)
　　華工官網(wǎng)公布的參考書有兩本：高鴻賓《有機(jī)化學(xué)》、中山大學(xué)古練權(quán)《有機(jī)化學(xué)》。高的書偏重基礎(chǔ)，內(nèi)容上有許多省略。例如：立體化學(xué)部分，有機(jī)合成路線設(shè)計(jì)，波譜分析等內(nèi)容是，古的書很多內(nèi)容講解的很詳細(xì)，像一些特殊的重排反應(yīng)都做了專門的分類。在12年以前的真題，很多考點(diǎn)都來源于高鴻賓的那本，很多原題都是課后的習(xí)題。在14年開始由于，高的知識點(diǎn)都出的差不多了，所以，出題方向開始轉(zhuǎn)向古練權(quán)上的一些重要的知識點(diǎn)。例如：14年考的幾個重排反應(yīng)，古練權(quán)的書上都有，而高鴻賓的都沒講。在15年，又增加了一個多選題的新題型，涉及到了機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)的一些內(nèi)容（6分左右）。復(fù)習(xí)的話可以以高鴻賓的教材為主，古練權(quán)的為輔。
　　二、及時(shí)心理調(diào)整
　　1、利用語言暗示的作用
　　當(dāng)你被不良情結(jié)所壓抑的時(shí)候，可以通過言語暗示來調(diào)整和放松心理上的緊張，使不良情緒得到緩解。語言是一個人情緒體驗(yàn)強(qiáng)有力的表現(xiàn)工具。通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，即使不出聲的內(nèi)心語言，也能起到調(diào)節(jié)作用。在你發(fā)怒時(shí)，可以暗示自己“不要發(fā)怒”，“發(fā)怒會把事情辦壞的”；陷入憂愁時(shí)，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實(shí)，想想辦法吧”，等等。在松弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下，進(jìn)行這種自我暗示，對情緒的好轉(zhuǎn)大有益處。
　　2、保證充足的睡眠
　　睡眠不足可能不是某幾個考研人的問題，前天一位考研的學(xué)生告訴我，現(xiàn)在他們都四點(diǎn)半起床，都緊張得很！大家為了考研，都在拼命擠壓本來就有限的睡眠時(shí)間，可是時(shí)間與成績是成正比的嗎？付出時(shí)間越多效率就越高嗎？恐怕不盡然。匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的羅拉德?達(dá)爾教授的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對我們的情緒影響極大，他說：“對睡眠不足者而言，那些令人煩心的事更能左右他們的情緒”。
　　當(dāng)你每天睡眠不足，強(qiáng)打精神把自己控制在書桌前，煩躁、抑郁、焦慮、擔(dān)憂等不良情緒也會輕易找上你，不僅使你復(fù)習(xí)效率全無，而且還有影響考研的自信心。其實(shí)對于準(zhǔn)備時(shí)間晚的同學(xué)，只要合理安排時(shí)間，有效完成計(jì)劃，成果總是會有的。當(dāng)然，多少睡眠量能滿足自己的需求因人而宜，但最起碼要保證充足的高質(zhì)量的睡眠，這也是保持良好情緒，取得好成績的重要保證。
　　最后，祝愿大家能夠如愿以償。

華南理工大學(xué)

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