中國人民大學(xué)社會(huì)工作專業(yè)考研經(jīng)驗(yàn)分享 正文

一、 基本情況
本科就讀于集美大學(xué)社會(huì)工作專業(yè)，2022年一戰(zhàn)上岸人大社會(huì)工作管理方向碩士研究生。2021年1-3月考慮備考學(xué)校時(shí)，參考報(bào)錄比、未來就業(yè)城市等因素，最終決定選擇人大，并在備考過程中從未改變。建議大家多看看各個(gè)學(xué)校往年的報(bào)錄比、未來發(fā)展城市、真題類型以及自身考研決心等，慎重決定。
時(shí)間節(jié)點(diǎn)：3月份準(zhǔn)備考研，前期購買參考書籍翻閱，背誦單詞；6月份實(shí)習(xí)結(jié)束，暑期留校正式開始備考。
個(gè)人成績?nèi)缦拢?br />
二、 政治
北京政治干旱區(qū)基礎(chǔ)不好的建議提前準(zhǔn)備，不可輕敵。從六月份開始看徐濤+肖的《1000題》，但由于當(dāng)時(shí)實(shí)習(xí)時(shí)間比較緊張，考前一遍都沒有刷完（時(shí)間充裕的建議刷刷）；后期一直跟著腿姐到考前。
1.參考資料推薦：腿姐《沖刺背誦手冊》、《肖四》《肖八》《肖1000題》、徐濤、主流老師預(yù)測卷。
2.推薦課程：腿姐yyds?。?！
3.客觀題：基礎(chǔ)不好徐濤+肖《1000》，看完一章做對應(yīng)的題；基礎(chǔ)還可以，直接腿姐+腿姐練習(xí)+刷《1000》；12月開始模擬2-3套，把握做題速度。腿姐講課從壓重點(diǎn)的角度去講，就知道哪些需要重點(diǎn)記憶，哪些根本不需要記憶、理解就好；keywords法則、“帽子題”還有一些背誦技巧，對于選擇題很好用；腿姐的沖刺背誦手冊，后期喜馬拉雅會(huì)有相應(yīng)的音頻帶練，洗澡、走路邊聽邊記。
4.主觀題&時(shí)政：跟著腿姐不迷糊。我從6月開始就跟著腿姐，建議不用開始太早，前期多花時(shí)間在專業(yè)課背誦上。時(shí)間緊張，大題可從腿姐技巧班、沖刺班到最后（當(dāng)然建議早聽早學(xué)，基礎(chǔ)更牢），從馬原、史綱、思修到毛中特教你答題技巧和模板。時(shí)政跟著腿姐就好，每年的時(shí)政主流老師預(yù)測的都差不多。
心態(tài)調(diào)整：魚和熊掌不可兼得?？陀^題她的課無法做到面面俱到，主觀題腿姐教的是答題思路，根據(jù)不同的題目寫出屬于你的答案。從這兩年的政治考試方向來看，題目出的會(huì)更加靈活，不論跟著哪個(gè)老師背，大題背的永遠(yuǎn)都是素材，你背的答案是考試材料也不是沒有過。到后期你會(huì)看到圖書館里很多人都在背肖四，這時(shí)候不要慌，如果不放心，可以腿和肖對照補(bǔ)充，看看哪些是腿姐沒有講的。但是不建議同角度兩個(gè)老師自己雜糅，我們水平欠缺。
總體來講，非常非常建議大家聽腿姐的課，如果你已經(jīng)跟著一個(gè)老師很久了就算了，最重要的是不要左右搖擺，穩(wěn)扎穩(wěn)打跟著一個(gè)老師到最后，政治成績不會(huì)太差。
 
三、 英語
個(gè)人復(fù)習(xí)計(jì)劃：2-5月背單詞+語法課；6月單詞+刷題+每日一句；8月二刷+完型+翻譯；10月三刷+作文+新題型；11月四刷+作文+模擬。英語大概刷了3-4遍，最后留兩三套作為11-12月份的模擬。
1.單詞
參考資料：不背單詞APP、紅寶書、劉曉燕單詞課
備考建議：準(zhǔn)備考研就開始背，在后期刷題中鞏固，堅(jiān)持背單詞到考研前的最后一晚，最后做到看到能知道常規(guī)意思（當(dāng)然完形填空和翻譯經(jīng)常考到的要單獨(dú)記憶）。我的復(fù)習(xí)計(jì)劃：開始一天背100-200個(gè)，第二天重復(fù)，到中后期一天背300以上。如果覺得自己背的比較吃力且時(shí)間充足，推薦劉曉艷老師單詞課，但還是要靠自己重復(fù)不斷的記憶。
2.語法
參考課程：劉曉燕、田靜語法課
備考建議：語法課+每日一句練習(xí)。考研英語不像高考，對于語法扣得那么細(xì)，英語二的長難句不會(huì)太難。每天跟著某個(gè)老師的公眾號(hào)，練習(xí)每日一句，能看懂單詞，會(huì)劃分句子、翻譯就夠了。
3.閱讀
參考課程：英語一、二真題，唐遲、田靜閱讀課
備考建議：準(zhǔn)備3-4份真題，后期留出3-4套模擬；打好單詞和長難句基礎(chǔ)再做閱讀，英二題很珍貴，建議6月份正式刷題；要乖乖背單詞，讀懂文章才是王道；題要做的精而不在多，把手邊的題吃透；考前刷上三四遍，即使記住答案了也沒關(guān)系，要知道的是這個(gè)答案是怎么來的，出題人挖的坑在哪，文章里面的單詞是不是全認(rèn)識(shí)了；后期要掐時(shí)間，一篇閱讀控制在15分鐘內(nèi)。
我的復(fù)習(xí)計(jì)劃：第一遍，6月份開始做01年-09年，一周6-7篇閱讀，做完一套閱讀，把不會(huì)的單詞、句子整理在筆記本上，聽對應(yīng)唐遲課，建議按照唐遲課程的先后順序做對應(yīng)的閱讀整理筆記；7月中旬開始做10年-17年，同樣的方法。第二遍，8月中旬開始正式二刷，這時(shí)一次可以做3-4篇，主要關(guān)注重復(fù)出錯(cuò)的題、不認(rèn)識(shí)的單詞和長難句，同樣分類整理看看以往學(xué)的技巧使用否，可以整理一個(gè)錯(cuò)題集，標(biāo)注解題思路和挖坑點(diǎn)，到9月中旬完成（可以穿插刷刷英一，但以英二為主）。第三遍，這時(shí)一次可以做一整篇，刷題會(huì)快很多，記住答案就把解題思路寫上，你可能會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)以前沒錯(cuò)的現(xiàn)在做錯(cuò)，這是好現(xiàn)象，不要在乎結(jié)果，考前的所有錯(cuò)題都是財(cái)富，到10月中旬完成。第四遍，繼續(xù)刷題，11月開始拿出完整的2h全真模擬，這個(gè)時(shí)候不要在乎正確率，主要目的是把控時(shí)間安排。
不喜歡純技巧的推薦田靜老師閱讀課。閱讀最重要的是定位，定位準(zhǔn)確讀懂了就對了一大半，在后期能明顯感覺到自己的進(jìn)步。閱讀是英語的重中之重，是拉開差距的重要部分，千萬不要掉以輕心。
4.完型
參考課程：易熙人
復(fù)習(xí)建議：做完題，看課程，把里面不認(rèn)識(shí)的單詞、不會(huì)的長難句可以整理在筆記本上，反復(fù)記憶，最后做到不看答案能正確填入單詞。
心態(tài)調(diào)整：開始錯(cuò)一半很正常，別害怕，幾套下來，到最后能控制在錯(cuò)三四個(gè)以內(nèi)。英語二的完型大部分考的是邏輯，轉(zhuǎn)折還是遞進(jìn)，還有詞義辨析，有些選項(xiàng)錯(cuò)的就很離譜，“宮女選項(xiàng)”幾乎不選。但也會(huì)偶爾考較難的長難句和知識(shí)點(diǎn)，那一個(gè)兩個(gè)咱就不要了，要學(xué)會(huì)抓大放小。
5.翻譯
參考課程：唐靜
復(fù)習(xí)建議：我從8月份開始準(zhǔn)備，聽唐靜的課，前8次課帶著真題學(xué)經(jīng)?？疾斓木渥宇愋鸵约皢卧~；8次課程以后以真題代練，準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，課前將要講的句子先自己翻譯一遍再看課程，看看自己與標(biāo)準(zhǔn)答案的差距在哪，第二天一定要復(fù)習(xí)；沒有課期間，可以去唐靜公眾號(hào)找長難句或者每日一句都可以，練習(xí)翻譯并復(fù)習(xí)；建議背誦考研翻譯必背800詞。
英二的翻譯大部分話題都比較日常，很多時(shí)候不用一詞一句準(zhǔn)確翻譯，適當(dāng)加以想象刪減可能得分更高。
6.作文
參考課程：一笑而過周思成（押題很厲害）
復(fù)習(xí)建議：基礎(chǔ)不好建議8月份就開始，我準(zhǔn)備的就比較晚吃了很多虧。8月份開始背一背優(yōu)秀作文，英一、二的話題都要背（他們會(huì)穿插考），注意要準(zhǔn)確記憶多復(fù)習(xí)，練一練“衡水體”（卷面分很重要）；作文一定一定要輸出，9月份開始就可以用往年真題，嘗試寫寫作文，檢驗(yàn)自己的背誦成果（一周寫一篇）；后期押題可以看看周思成（俗稱“周黑押”），但不建議他家的作文模板；想要得高分各種類型照顧到，學(xué)會(huì)寫作思路以不變應(yīng)萬變；后期自己模擬，把控時(shí)間。注意不要三心二意，跟著1個(gè)老師就夠了。
下面是我練習(xí)的衡水體，可以參考：
 

 

四、 專業(yè)課
1.參考資料
重點(diǎn)書目：
《社會(huì)工作概論》李迎生（第三版）
《社會(huì)工作中級(jí)實(shí)務(wù)》、《社會(huì)工作中級(jí)原理》（最新版）
《個(gè)案工作》隋玉杰
《社會(huì)政策概論》關(guān)信平
《核心考點(diǎn)》、《決戰(zhàn)20天》最新版
歷年人大社工真題及答案解析（超級(jí)重要）
人大老師近幾年論文
補(bǔ)充閱讀：個(gè)案、小組、社區(qū)小綠皮，時(shí)間充分的可以看看
公眾號(hào)推薦：中國社會(huì)工作、社會(huì)建設(shè)
2.專業(yè)課筆記整理 
1-6月購買并翻閱參考書，看的過程中帶著腦子，盡量理解著記憶，并整理自己的筆記。可以買學(xué)姐的筆記，好處節(jié)省時(shí)間且給你方向，但是建議自己整理一份，時(shí)間緊張可以做簡單的思維導(dǎo)圖，目的是形成自己的知識(shí)框架。人大參考書目過多，且知識(shí)點(diǎn)有重合之處，整理后會(huì)更加清晰明了。 以李迎生老師《社會(huì)工作概論》為框架，平行閱讀，整理筆記（所謂平行閱讀是指，例如：《概論》這本書中對于社會(huì)工作的功能概括為“復(fù)配預(yù)發(fā)穩(wěn)”，中級(jí)書中描述的則是從個(gè)體、社會(huì)層面闡釋，可以整合兩個(gè)答案，回答時(shí)更為完善。）我當(dāng)時(shí)由于時(shí)間緊張，直接背學(xué)姐的筆記，導(dǎo)致沒有形成自己的知識(shí)框架，后期通過思維導(dǎo)圖縷清浪費(fèi)了時(shí)間，大家吸取教訓(xùn)。
以下分別是我整理的簡單版和完善版思維導(dǎo)圖，大家可以參考
 
3.熱點(diǎn)&論文
空余時(shí)間多看看公眾號(hào)推送的熱點(diǎn)并整理專題，近兩年的熱點(diǎn)往往就是大題的考點(diǎn)，注重社工思維的培養(yǎng)。多關(guān)注人大老師的論文，往年也出現(xiàn)過直接出老師論文題目的現(xiàn)象，不用一字不落背誦，注重整理論點(diǎn)論據(jù)（可以參考下面第二張圖），論點(diǎn)后面的內(nèi)容簡單看看言之有理即可?？梢越▊€(gè)文件夾，把整理的熱點(diǎn)按主題歸納，例如：共同富裕、鄉(xiāng)村振興、五社聯(lián)動(dòng)、基層治理等。

 
4.真題
真題背誦。人大每年都會(huì)出原題，重復(fù)率很高，原題的背誦和學(xué)習(xí)至關(guān)重要，甚至可以像背筆記一樣背誦，達(dá)到完全掌握。
真題歸章。將往年真題標(biāo)注在對應(yīng)的每一章節(jié)上，就能清楚的看到，哪些是人大經(jīng)常考察的、以什么樣的形式考察，這樣的章節(jié)就是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。今年考了名詞解釋，明年就可能會(huì)考簡答或論述。這個(gè)知識(shí)點(diǎn)周圍的內(nèi)容往年都考過了，只有個(gè)別的還沒考，個(gè)別知識(shí)點(diǎn)的可能就是考點(diǎn)。這樣就能從中掌握人大出題的重點(diǎn)和風(fēng)格，到最后可以做到自己押題。
從真題中學(xué)會(huì)答題思路。復(fù)習(xí)過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，盡管背了三四遍書，一做題還是不會(huì)寫。這個(gè)時(shí)候，真題的解題思路，就能幫你突破這個(gè)平臺(tái)期，尤其是實(shí)務(wù)類的大題，可以從中發(fā)現(xiàn)答題的套路，例如：家暴、校園暴力，就適合三級(jí)預(yù)防干預(yù)模式來回答，大大提高精準(zhǔn)性。
5.考前模擬
一定要進(jìn)行幾次完整的考前模擬?？梢杂靡酝恼骖}練習(xí)，我當(dāng)時(shí)就找學(xué)姐買了一套模擬題，既能做一些押題（押中了部分）還能給你提些中肯的建議。網(wǎng)上可以買到標(biāo)準(zhǔn)的答題紙，提前熟悉一下紙的大小，我當(dāng)時(shí)一共提供7張。人大社工考試題量較大，一般都要從開始寫到結(jié)束，我當(dāng)時(shí)寫完胳膊疼了好幾天，所以一定要提前感受一些自己的寫字速度，保障盡量工整。
6.背誦技巧
重復(fù)重復(fù)重復(fù)，加上一些背誦技巧。記憶就是要靠不斷的重復(fù)，心態(tài)要穩(wěn)，考前背上十幾遍二十幾遍的大有人在，不要想背誦三四遍就下筆如有神，我到了后期做大題才感覺有的可寫，心態(tài)一定要穩(wěn)。當(dāng)然也可以自己找一些適合自己的背誦技巧，例如社會(huì)工作的功能我就以”復(fù)配預(yù)發(fā)穩(wěn)“來記憶；我備考時(shí)還有本科的課程要上，要學(xué)會(huì)利用零散時(shí)間學(xué)習(xí)，”
不管是背筆記還是直接啃書，考前至少背上15遍以上，到后期我大概兩天按照思維導(dǎo)圖就能串完所有知識(shí)點(diǎn)。笨鳥先飛，我不屬于聰明那掛，就只能多背多記，腦子里有東西才能寫出來。
7.大題答題技巧
邏輯邏輯邏輯。任何技巧都是在知識(shí)扎實(shí)基礎(chǔ)之上，很多人包括我自己都經(jīng)歷過背了好多遍，一寫題就不知從何下筆的情況，這時(shí)候不要害怕，一定要嘗試下筆，可以對照真題參考答案學(xué)一學(xué)思路，盡量調(diào)動(dòng)背的知識(shí)。一開始可以只寫思路框架，慢慢補(bǔ)充“血肉”，最后把握套路，輸出很重要。如果遇到不會(huì)的也可以答出高分答案，例如介入類問題，無外乎“微觀、中觀、宏觀”、“個(gè)人、家庭、社區(qū)、社會(huì)、學(xué)校”、“三級(jí)預(yù)防”、“個(gè)案、小組、社區(qū)、社會(huì)工作行政、社會(huì)工作研究”等，所有問題都可以通過“是什么、為什么、怎么做”來回答。
大題最重要的是邏輯，按照“總-分-總”來寫，論述題可以理解為小論文，例如可以通過“事件背景-服務(wù)對象問題/需要-社工介入的優(yōu)勢-介入方法（如果考介入類這部分是重點(diǎn)，其他簡寫）-總結(jié)”來寫，注意一道論述題不能超過30min。要保證卷面干凈整潔，這也是考前要模擬練習(xí)的重要原因。
8.人大真題類型及要求
名詞解釋（最多8min每題,12選8共40分）、簡答題（最多15min每題,8選4共60分）、論述題（最多25min每題，4選2共50分）。從前年開始，人大社會(huì)工作新增社會(huì)政策方向，目前兩個(gè)方向考一套卷子選題做，可以選自己擅長的寫，因此難度算是降低了一些。
 
五、
1.關(guān)于歧視本科院校問題
個(gè)人覺得人大不存在歧視本科學(xué)?，F(xiàn)象，我就讀于雙非學(xué)校同樣今年上岸，人大更看重綜合能力并且保護(hù)第一志愿，不存在歧視本科的現(xiàn)象。對于跨考的學(xué)生來說，缺少系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，但只要認(rèn)真準(zhǔn)備初復(fù)試，對社工專業(yè)懷揣熱情也能上岸，每年都有跨考生上岸的案例。
2.考研復(fù)習(xí)開始時(shí)間
多晚都不算晚，兩三個(gè)月逆襲的大有人在，但是僅限于那些逆襲成功的，如果下定決心建議早點(diǎn)開始，畢竟近幾年考研越來越卷，和你競爭的還有二三戰(zhàn)、985、211學(xué)校的學(xué)霸們。但也不要太焦慮，從你準(zhǔn)備考研那一刻起，就全心準(zhǔn)備為時(shí)不晚。對于我來說正式準(zhǔn)備在六月份，期間還有很多本科的事情要處理，所以根據(jù)自己的節(jié)奏來，既然決定了就全力以赴不留遺憾。
3.四六級(jí)沒過會(huì)不會(huì)有影響
本科期間四六級(jí)盡量考過，如果沒過也不排除復(fù)試?yán)蠋煏?huì)問為什么沒過，這時(shí)候抱著謙虛上進(jìn)的態(tài)度如實(shí)回答。如果有能力建議刷高分，研究生期間人大也十分注重英語的學(xué)習(xí)。
4.考研心態(tài)調(diào)整
既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。在備考中誰都有崩潰的時(shí)候，不要輕言放棄。我也經(jīng)歷過坐在圖書館不想學(xué)習(xí)刷手機(jī)后悔焦慮的時(shí)候，大部分人都不能做到一天除了吃飯睡覺完全投入，適當(dāng)放松調(diào)整好心態(tài)。堅(jiān)持到考場鈴聲最后響起的那一刻，你就成功打敗了很多考生。如果備考中很迷茫，可以找同門的學(xué)長學(xué)姐，他們給你的建議和鞭策能夠讓你減輕焦慮。
5.研友的選擇
本人沒有從早到晚陪同學(xué)習(xí)的研友，比較喜歡掌控自己的節(jié)奏，這和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，如果覺得自己自制力比較差，可以找個(gè)人互相監(jiān)督，好的研友可以在收集信息、備考中情緒的支持發(fā)揮至關(guān)重要的作用。
6.作息安排
我之所以沒有把我的作息安排表放出來，是因?yàn)槲矣X得每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，不要被別人的規(guī)劃影響到自己。不要過分注重今天學(xué)了多久，無效的拖延不如高效的投入。你會(huì)看無數(shù)人的經(jīng)驗(yàn)帖，但考研就是摸著石頭過河的過程，有些坑只有自己踩過才會(huì)成長。但既然決定要考研，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，個(gè)人建議不要晚于8點(diǎn)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，晚上也不能七點(diǎn)就休養(yǎng)生息吧。

中國人民大學(xué)

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